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Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel dienen - wie der Name schon sagt - der Ergänzung normaler Ernährung. Sie sollen eine optimale Versorgung, zum Beispiel in der Schwangerschaft oder beim Sport, sicherstellen. Mangelzustände wirken sich oft ganz unterschiedlich aus, weshalb es sinnvoll ist, sich von seinem Arzt oder Apotheker beraten zu lassen.

Stand: 20.11.2019

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Was sind Nahrungsergänzungsmittel?

Ob Kapseln, Tabletten, Pulver oder Tropfen - Nahrungsergänzungsmittel können viele Formen annehmen. Wie ihr Erscheinungsbild können auch die Inhaltsstoffe variieren.

Verschiedene Vitamine und Mineralstoffe versprechen positive Wirkungen in den unterschiedlichsten Bereichen:

  • Haare
  • Nägel
  • Haut
  • Fettreduktion
  • Immunsystem
  • Stimmungslage

sind nur wenige Schlagworte in diesem Zusammenhang.

Die unzähligen Anwendungsbereiche und Wirkstoffe treffen auf eine enorme Nachfrage. Ob für die eigenen Kinder oder selbst eingenommen, zum Abnehmen - die meisten haben schon Erfahrungen in diesem Bereich gemacht - und womöglich auch schon die eigenen Testsieger gekürt.

Was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen muss:

  1. Sie werden zu den Lebensmitteln gezählt.
  2. Bestandteile können Vitamine, Mineralstoffe, Fettsäuren, Probiotika, Aminosäuren und pflanzliche Extrakte sein.
  3. Auf der Verpackung sind sie als Nahrungsergänzungsmittel gekennzeichnet.
  4. Man kann sie in Apotheken, Drogerien, Supermärkten und Onlineshops kaufen.
  5. Sie sind zur Aufnahme in dosierten Mengen bestimmt.
  6. Sinn und Zweck ist die Steigerung des Wohlbefindens.

Um diese positive Wirkung zu erreichen, ist die Einhaltung der vorgegebenen Anwendungshinweise, in der oft beiliegenden Gebrauchsinformation, ratsam.

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